Компульсивное переедание - как бороться?

Переедание и депрессия

Ожирение — это психосоматическое заболевание, в патогенезе и клинической картине которого сочетаются и взаимодействуют как биологические, так и психологические факторы и симптомы.

Как известно, существует тесная связь между тревожными расстройствами личностиожирением, и депрессией.

Тревожные растройства приводят к обессивно-компульсивному перееданию, наличие тревожного расстройства повышает риск развития ожирения, ожирение, в свою очередь, вызывает депрессию. Образуется замкнутый круг из которого, как иногда кажется, нет выхода.

Однако, как показали новейшие исследования, связь между тревожными расстройствами, депрессией и ожирением те так однозначна, как кажется на первый взгляд.

Наличие депрессии у детей и подростков вдвое повышает риск развития ожирения, но не наоборот. Так, депрессия у девушек позднего подросткового возраста повышала риск ожирения через 5-7 лет в 2,3 раза; у юношей такой закономерности не было.

Несколько меньшее число исследований показало обратную последовательность событий. Например, юноши, страдавшие ожирением и в детском, и в подростковом возрасте достоверно чаще имели впоследствии депрессию и нарушения поведения, чем те, кто был тучным или только в детстве, или только в подростковом возрасте.

Подробнее...

Боровая матка и Красная щётка для похудения

Боровая матка и Красная щётка для похуденияТравы Боровая матка и Красная щётка прменяются не только для лечения таких гинекологических заболеваний, как миома, фиброма и фибромиома матки, эндометриоз, бесплодие, но и помогают преодолеть другие неприятные последствия нарушений гормонального баланса в организме женщины - набор лишнего веса и ожирение.

Чаще всего, процесс набора веса происходит в результате гормонального сбоя и связанных с ним эндокринных проблем.

Подробнее...

Настрой Сытина на похудение: читать текст

Настрой Сытина для похуденияВ большинстве случаев ожирение представляет собой вариант психосоматического заболевания, истоки которого обнаруживаются в психологических проблемах человека. Потребляя избыточное количество еды, человек стремится с помощью физиологических механизмов вызвать ощущение удовольствия, и заглушить неприятные эмоции, такие как раздражение и тревожность.

Соответственно, один из наиболее популярных методов снижения избыточного веса опирается на использование психологических техник. В частности, известный российский психолог Г.Н. Сытин предложил метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека (СОЭВУС), известный также, как «метод исцеляющих настроев». Он заключается в многократном систематическом прочтении или прослушивании формул самовнушения в целях управления состоянием человека.

Подробнее...

Эффект плато: что делать, если при похудении вес остановился?

Что такое эффект плато?При похудении вес остановился, что делать? Сначала всё шло хорошо и ваши весы каждое утро радовали вас новыми результатами. Однако, постепенно достижения стали становиться скромнее и однажды вес просто остановился.

Это явление называют "эффектом плато". Вы продолжаете изнурять себя диетами и упражнениями, а стрелка весов остаётся на месте. Что же делать если вес остановился в процессе похудения, а вы так и не достигли желанной стройности?

Подробнее...

Как худеют в разных странах: 15 необычных советов

как похудеть диета15 необычных советов по снижению веса

Почти у каждой культуры есть некоторые методики, которые могут помочь людям похудеть. Например, если вы ужинаете в Европе, официант, обычно, ставит бутылку минеральной воды на вашем столике. Однако, в Америке часто приходится просить воду и, кроме того, вместо воды вам могут предложить принести другие напитки с высоким содержанием калорий. Иногда, приходится брать еще один бокал вина или пива вместо нескольких глотков воды. Каждая культура имеет свои секреты, чтобы помочь людям оставаться стройными.

Вот 15 необычных советов из разных стран мира для похудения и сохранения стройности.

Подробнее...

Роль бактерий в наборе лишнего веса

Ожирение и бактерииРяд исследований, проводимых в последнее время в некоторых странах, доказывают что одной из главных причин лишнего веса и ожирения являются микроорганизмы, обитающие в кишечнике. Появился даже специальный термин «микробное ожирение», введенный в оборот бельгийским микробиологом Патриком Кейном (Patrice Cani).

Микробное ожирение связано с изменением естественной микрофлоры кишечника под влиянием ряда неблагоприятных фактров.

Подробнее...

Пантагор - гель для лечения артрита и артроза

Гель для увеличения члена

Тибетский сбор от курения

Тибетский сбор от паразитов

 

Тибетский сбор от алкоголизма

Поиск: